足つぼマッサージを安く済ませる方法

お店と同じマッサージを自宅でするのは難しいですが、それに近いものとして、足つぼマッサージ専用の機械が販売されています。
値段は、安いものから高いものまでピンキリです。
足の冷えに悩まされている人には、フットバス・足浴器も販売されています。
加熱・保温機能はもちろんのこと、バブル・ジェット機能もついています。

フットバスは、自宅にある大きめの洗面器や、バケツでも代用できます。
ただのお湯だけでも効果はありますが、好みのアロマオイルを数滴たらすと、湯気とともに香りが広がってよりリラックスできます。
アロマオイルは他にもいろいろな使い方ができるので、好きな香りを用意しておくと楽しいです。
最初の一本としておすすめなのが、誰にでも好かれる香り「ラベンダー」。
ただ、アロマオイルは成分が濃縮されているので、オイルだけで薄めずに肌につけるのは止めましょう。

日ごろから足の疲れ・むくみに悩まされている人におすすめなのが、着圧靴下です。
着圧靴下は、ドラッグストアで色々な種類が売られています。
サポート力の強さもバラエティに富んでいます。
見た目には普通の靴下とまったく変わらないので、外出にも履いていけます。
私は、「メディキュット」を愛用しています。
メディキュットは締め付け具合もちょうどいいし、夕方になってもブーツがキツくなりませんでした。
最近は、着圧タイプのストッキング・タイツも売っているので、いろいろ揃えて使い分けてみてはいかがでしょうか。