台湾式足つぼマッサージを初体験！

たまたま会社の近くにあったので、行ってみました。
足つぼマッサージ（20分）と角質取り（10分）のコースで計30分、クーポン使用で2500円、別途シーツ代が500円必要です。
通常料金は、3000円（＋シーツ代500円）でした。
施術してくれたのは、中国人の女性。
ここのお店はスタッフ全員が中国人みたいです。
もしかしてかなり本格的？
期待が高まります。

最初にフットバス、それからベッドで漢方オイル使用のマッサージです。
ベッドはカーテンで仕切られているので、周りの目を気にすることなくリラックスできます。
マッサージの強さは「普通」でお願いしたのですが、結構痛い！
途中で何回か、「もう少し弱くして下さい･･･」と言ってしまいました。
右と左では、痛い箇所が違うのが不思議です。
マッサージの最中に、「そこ、痛いんですけど、何のツボですか？」と色々聞いてしまいました。
はじめは痛いと思っていたけど、慣れてくるとこの痛さが快感になってきます。
この痛さが効く〜！て感じです。

一通りのマッサージが終わったら、木製のヘラで足裏の角質を取っていきます。
正直、普段やすりでゴリゴリ削っているので、こんなもので取れるのか半信半疑でした。
しかも、足の指の間もこするので、ちょっとくすぐったい。
終わった後に、取れた角質を見せてもらいました。
結構たくさん取れてます･･･。
見やすいように黒い紙の上に置いてあるので、取れた！と実感がわきます。

そして最後に、大量の蒸しタオルを持ってきて、膝から下を包みます。
これがとっても気持ちいい！！
シーツ代500円に納得です。
こんなに贅沢なこと、家では絶対にできませんよね。

終わった後、漢方茶のサービスがありました。
角質を取ったので、足の裏はふっくらツルツルです。
これはちょっとクセになってしまうかも。

リフレと台湾式足つぼマッサージを体験した後に思ったこと

リフレクソロジーと台湾式、両方行ってみた感想です。

リフレクソロジーは、比較的おしゃれな感じのお店が多く、店の数も台湾式に比べると多いです。
あまり痛くないので、足つぼマッサージ初体験の人や、痛いのが苦手な人に向いていると思います。
足つぼマッサージが初めての人は、まずはリフレクソロジーを受けてみることをおすすめします。
物足りない人は、強めでお願いするといいでしょう。

台湾式足つぼマッサージは、足がとても疲れている人、弱い刺激では物足りない人、足つぼマッサージ上級者に向いています。
もちろん、初心者の人でも大丈夫。
お店の人に言えば、力加減を弱くしてもらえます。
以前は、台湾式は雑居ビルの中にあったりして、ちょっと入りにくいイメージがありましたが、最近はおしゃれなお店が増えました。

足つぼマッサージは、ヒールで足が疲れている女性が受けるもの、というイメージが強いような気がします。
でも、オフィス街の店に行くと、意外と男性のお客さんが多いので驚くかもしれません。
全身マッサージよりも気軽に受けられるので、手軽な癒しスポットとして、サラリーマンに人気のようです。

実は、やっているお店が少ないこともあって、ドイツ式フットケアはまだ受けたことがありません。
噂によると、一回で見違えるほど足がキレイになるそうなので、サンダルの季節になる前にチャレンジしたいと思っています。
どんなにおしゃれなサンダルを履いて、キレイにペディキュアを塗っても、肝心の足がトラブルだらけだったら意味がないですからね。

ちょっと気分転換したい時、自分にプチご褒美をあげたい時、買い物で歩き疲れた時･･･足つぼマッサージは、そんな時に手軽にできるリフレッシュ法です。
私はいろいろな足つぼマッサージのお店に行きましたが、チェーン店は技術・接客がある一定レベル以上で安心できるかわりに、どの店に行っても同じような印象を受けました。
小さいお店は、当たり外れがありますが、ゴッドハンドとも呼べる施術者がいたりして、思わぬ発見があります。

たくさんのお店の中から本当に自分にあったところを見つけるには、一箇所で満足しないで、色々なお店に行ってみるのが一番です。
街中で足つぼマッサージの看板を見かけたら、ちょっと覗いてみてはいかがでしょうか。
美脚は一日にして成らず、自宅でのケアも頑張って、美しい足・脚を手に入れて下さい！

リフレクソロジーのチェーン店で、リフレ初体験！

駅ビルに入っている、大手のリフレクソロジーのチェーン店に行きました。
初めてなので、予約してから行ったのですが、正解でした。
日曜日だったせいかかなりの混雑で、予約ではないお客さんは１時間以上待ちの状態。

20分の一番短いコースを申し込みました。
パウダー使用だと2500円、オイル使用だと3000円。
私は、パウダーを選びました。
ホームページをチェックして、クーポンをプリントアウトして持って行ったので、初回500円割引です。

まず、カウンセリングシートに記入します。
足の悩み（冷え症・角質・巻爪など）が書いてあり、それに丸をつけていく方式です。
それから、フットバス（電気式）に足を浸します。
目元にアイマスクを乗せるかどうか聞かれましたが、初めてなのでどんなことをするのか見たかったので、今回はお断りしました。
それから、リクライニング椅子に座って、マッサージ開始。
20分のコースなので足首から下のみのマッサージですが、30分以上のコースだと膝下のマッサージも入ります。

小柄な女性だったので力が弱いかと思いきや、意外と力強いマッサージです。
リフレのマッサージ師は「リフレだこ」というタコが手にできるそうですが、彼女もできていました。
さすがプロです。
マッサージの強さは、「普通」でお願いしました。
足の裏だけでなく、指も揉みほぐします。
途中で物足りなくなったり、痛くなったりもせず、あっという間に20分が終了。
最後に、蒸しタオルで足を拭いてもらいますが、これもすごく気持ちいいです。

終わった後、サービスのハーブティーを頂きながら、足の裏のどのあたりが固かったか（悪い部分）を教えてもらいました。
実は、買い物の前にマッサージに行ったのですが、たくさん歩いたのに不思議とその日は足が痛くなりませんでした。